Öt hatékony pályauralmi stratégia pickleball játékosoknak

5 tipp, hogyan fedd le az egész pickleball pályát (anélkül, hogy technikailag javulnál!) 

Pickleball stratégiák az okosabb pályafedésért, beleértve az öt alapvető tippet és a konyhavonalon táncolást.

Szeretnéd a játékodat akár egy teljes DUPR ponttal javítani anélkül, hogy hónapokat töltenél az ütéstechnikád csiszolásával? A titok a pályán való helyezkedésben (court positioning) és a mozgásban rejlik. Íme a SportsEdTV és Matt Slowinski öt alapvető tanácsa, amelyekkel okosabb stratégiával uralhatod a pályát.

1. Ne cövekelj le: Mozogj együtt a labdával a konyhavonalnál!

A leggyakoribb hiba, hogy a játékosok "lapos lábbal", álló helyzetből várják a labdát a hálónál. Mivel a pálya 20 láb (kb. 6 méter) széles, két játékos nem tud mindent lefedni egyszerre. A megoldás a "shifting" (eltolódás). Ha keresztbe dinkelsz, lépj néhányat oldalirányba a labda felé, hogy lezárd a középső területet egy esetleges gyorsítás (speed-up) elől. Ne állj szoborként, végezz folyamatos oldalirányú mozgást.

2. Hagyd a partneredre az oldalvonal védelmét!

Ki védi az oldalvonal melletti gyorsítást? Mindig a partnered feladata, ha a labda közvetlenül előtte van. Aki előtt a labda van, az fedezi a vonalat, a másik játékos pedig a pálya közepét. Ha a partnered elhagyja a vonalat, hogy középre húzódjon, hatalmas üres teret hagy maga mellett. A tiszta szereposztással elkerülhetitek, hogy mindketten ugyanazt a pontot védjétek.

3. Szerválj és lépj hátra!

Sokan ismerik a "szerválj és maradj" elvet, de a profi tipp: szerválj és lépj hátra! Az adogatás lendülete gyakran bevisz a pályára, az átmeneti zónába. Ha ott maradsz, kevés időd lesz reagálni a fogadásra. Szerva után azonnal lépj vissza az alapvonal mögé! Ez teret ad a harmadik ütéshez (legyen az drop vagy drive), hiszen sokkal könnyebb előrefelé mozogva megütni a labdát, mint hátrafelé kapkodva.

4. A harmadik ütésnél a tenyeresé a közép!

A káosz elkerülése végett a harmadik ütéseknél alkalmazzátok az alapszabályt: akinek a tenyerese van középen, az üti a labdát. A tenyeres ütés több variációs lehetőséget (pörgetett drop, kemény drive) kínál, mint a fonák. Kommunikáljatok hangosan ("enyém!"), és bátran lépj át kicsit a partner térfelére is, ha a tenyereseddel jobban meg tudod oldani a feladatot.

5. Soha ne ragadj be az átmeneti zónába!

A konyhavonal és az alapvonal közötti terület (transition zone) a legveszélyesebb hely. Ha itt állsz meg, a lábadra fogják ütni a labdát, ami a legnehezebben kezelhető szituáció. Bár elkerülhetetlen, hogy üss innen, a kulcs a folyamatos mozgás: ha jó az ütésed, kövesd a hálóhoz; ha védekezned kell, húzódj vissza. Soha ne állj meg várakozni ezen a területen.

Összegzés: Ezek a tippek nem az ütéseid technikáját, hanem a játékintelligenciádat fejlesztik. Ha alkalmazod ezt az öt helyezkedési stratégiát, sokkal hatékonyabban feditek le a pályát, és megnehezítitek az ellenfél dolgát.

Forrás: https://sportsedtv.com/blog/5-tips-to-cover-the-entire-court-in-pickleball-without-getting-any-better-at-pickleball/ 

Matt Slowinsky: 5 Tips to Cover the ENTIRE Court in Pickleball (Without Getting Any Better at Pickleball!)